Ceplas Ceplos - Inilah Hal yang Jadi Pemicu Timbulnya Rasa Sakit dan Ngilu di Payudara saat Menstruasi, Salah satunya permasalahan yang banyak dirasakan wanita ialah timbulnya merasa sakit dan ngilu di payudara saat menstruasi. Merasa sakit ini sering ada saat sebelum menstruasi atau saat wanita sedang dalam periode menstruasi.
Seringkali , payudara berasa sakit dan tegang sesudah menstruasi usai. Walaupun ini umum terjadi, tetapi masalah bulanan ini sudah pasti akan benar-benar mengusik.
Sesungguhnya, payudara yang sakit merupakan salah satunya tanda-tanda sindrom pra-menstruasi (PMS). Disamping itu, tanda-tanda lain seperti ngilu pada perut sisi bawah, mood lebih buruk, dan rasa capek yang terlalu berlebih.
Inilah Hal yang Jadi Pemicu Timbulnya Rasa Sakit dan Ngilu di Payudara saat Menstruasi
Ada beberapa hal sebagai pemicu timbulnya rasa ngilu di payudara saat menstruasi atau sesudahnya. Dikutip dari Dunia Kesehatan, berikut beberapa hal sebagai pemicu timbulnya merasa sakit di payudara saat menstruasi.
Kenaikan Hormon
Salah satunya pemicu payudara berasa peka, tegang, dan ngilu ketika akan menstruasi ialah karena produksi hormon estrogen yang tinggi. Estrogen atau umum dikatakan sebagai 'hormon wanita' ini mengakibatkan jaringan payudara jadi lebih tegang dan keras.
Ini umumnya terjadi di hari ke-21 dalam transisi menstruasi.Keadaan ini normal dan tidak perlu dicemaskan, terkecuali bila rasa ngilu pada payudara terlalu berlebih dan benar-benar mengusik.
Dirasakan Semua Wanita
Payudara merasa keras dan ngilu saat sebelum menstruasi dirasakan oleh sebagian besar wanita. Selain sindrom pra-menstruasi, ini disebabkan oleh hormon pada tubuh.
Karena itu, kamu tidak perlu berasa depresi dan kuatir saat payudara berasa ngilu saat menstruasi. Tidak boleh cemas saat payudara berasa sakit, terkecuali bila rasa sakitnya benar-benar kronis dan tidak dapat ditolerir kembali.
Dampak Samping Pil KB
Merasa sakit pada payudara bisa juga disebabkan karena efek pil KB. Wanita yang telah menikah dan minum pil KB umumnya akan alami merasa sakit pada payudara mereka. Ini karena pil KB tingkatkan produksi hormon dalam tubuh. Ini memungkinkan terjadi bila kamu konsumsi pil KB dengan teratur, tetapi selanjutnya stop secara mendadak.
Kegemukan
Kegemukan dan pola hidup yang tidak sehat adalah argumen rasa ngilu pada payudara. Ini sesungguhnya bukan permasalahan serius dan merasa sakit pada payudara disebabkan karena kelebihan berat badan.
Karena itu, bila kamu alami merasa sakit pada payudara saat sebelum menstruasi dan alami berat badan yang berlebih, itu ialah normal. Untuk menanganinya, coba turunkan berat tubuh dan mengonsumsi makanan yang sehat dan minum banyak air.